Treenien teemana oli tänään rentous ja laukanvaihdot.
Aluksi tein käynnissä taivutuksia ja väistöjä, joilla sain Himpun pakettiin.
Tämän jälkeen tein käynti-ravi -siirtymisiä ja ympyrätyöskentelyä ravissa.
Kiinnitin huomiota omaan asentooni sekä siihen, etten paina käsillä Himpun
säkää, vaan että kannattelen itse rennosti käsiäni.
Laukanvaihtotreeniä tein koko kenttää käyttäen
kolmikaarisella kiemurauralla. Harjoitus sujui hyvin ja vaihdot tulivat hienosti
molempiin suuntiin. Tein samaa myös kevyessä istunnassa, jolloin harjoitus oli
vielä astetta vaikeampaa, ja sain tehtyä vaihdot hyvin myös silloin.
Voisitko tehdä postausta siitä miten ootte Himpun kanssa kehittyneet, mitä asioita pitäisi velä kehittää erityisesti ja millaisia tavoitteita teillä on + miten aijotte ne saavuttaa? :)
VastaaPoistaKiitos kommentistasi. :) Vastailen näihin kysymyksiin postauksissani sitä mukaa, kun kokemusta kertyy ja välitavoitteet toteutuvat. Tavoitteenani on päästä niin pitkälle kuin rahkeet riittävät. :)
Poista